Zdravlje biram i treniram

Projekt se provodi u suradnji s Maticom umirovljenika Đakovo s ciljem poticanja na aktivno starenje, prevenciji depresije uzrokovane pandemijom Covida – 19, te održavanju tjelesnog i mentalnog zdravlja kod osoba treće životne dobi.

Glavna aktivnost su sportske radionice koje dva puta tjedno s početkom u 8:30 sati vodi kineziolog. Tjelovježbe od sat vremena imaju elemente pilatesa koje osobito pridonose boljoj pokretljivosti, koordinaciji i razvijanju snage.

Projekt sufinancira Grad Đakovo i provodi se drugu godinu zaredom.

Više možete Saznati u videu ispod kojeg je pripremio portal Đakovo Live

GALERIJA FOTOGRAFIJA

 

This entry was posted in . Bookmark the permalink.
korisnik

Vijesti

Zdravlje biram i treniram

Objavljeno - korisnik

Udruga Amadea u suradnji s Maticom umirovljenika Đakovo redovito provodi sportske radionice u sklopu projekta “Zdravlje biram i treniram”, kojeg financira grad Đakovo.

Svakog ponedjeljka i četvrtka u vrtu Centra pod stručnim vodstvom studenta kineziologije Nevena Ćupića održava se tjelovježba namijenjena osobama treće životne dobi, ali dobrodošli su svi koji nam se žele pridružiti.

Vježbe su prilagođene starijima i osobama sa zdravstvenim poteškoćama a između ostaloga temelji se na elementima pilatesa, koji je poznat po pozitivnim utjecajima na snagu i fleksibilnost mišića, te jačanje balansa i bolje koordinacije tijela.

Projekt traje do 31. listopada 2022. godine.

 

korisnik

Odgovori

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa *